Что сделать, чтобы иметь больше сил

sila

В этой статье я даю короткие направляющие идеи, а если вы хотите более детально разобраться в том или ином вопросе, то либо напишите мне, либо поищите через поисковые системы самую актуальную информацию. В конце я расскажу как можно заработать имея большую силу. То есть с ростом силы, вырастит и доход.

То, что физическая сила, это результат работы мышц, знают даже маленькие дети. Поэтому, на вопрос: «Что сделать, чтобы иметь больше сил?», многие бы ответили – наращивать мышечную массу!

Однако, одинаковая по объему мышечная масса, может давать разный результат, то есть силу.

Даже один и тот человек, с той же мышечной массой, в один день полон сил, а в другой – еле движется. Почему?

Дело в том, что работа мышц, это сложный биохимический процесс. И дело не только в мускулах, но и в нервной системе.

Чтобы мышечная масса напряглась, она должна получить соответствующий сигнал от мозга. Мы об этом и не подозреваем, но каждое движение, каждое напряжение — это отдельный сигнал.

Если нервная система работает хорошо, то она дает достаточную порцию сигналов мышцам, возбуждая мышечные волокна, которые напрягаясь и дают нужную силу.

Например, после алкогольного опьянения, мышцы, как будто вялые и непослушные. Это потому что мозг был «атакован», и он не может  работать в полную силу.

Вывод  первый:

Чтобы иметь больше силы – надо беречь нервную систему.

Как?

Не отравлять мозг. Хорошо и достаточно спать.

Во вторых, чтобы в мышцах проходили нужные реакции, им нужна ВОДА.

 Вывод второй:

Чтобы иметь больше силы – надо пить достаточное количество чистой, сырой (не кипяченной) воды!

Это нужно и для того, чтобы кровь могла питать мышечную массу. Без воды, кровь становится густой, трудно течет по артериям, что дает нагрузку на сердце.

Как видите, без воды «и не туды, и не сюды!»

Также, чтобы кровь могла хорошо питать мышцы, помимо воды, она должна получать питательные вещества из пищеварительной системы. А чтобы их от туда получить, они там должны быть.

Вывод третий:

Чтобы иметь больше силы – надо правильно питаться.

Ну, тут и так все ясно! Однако, мало того, чтобы кушать много! Это может не перевариться, и кровь может гулять голодной по организму, в то время, как кишечник забит едой.

Значит, питаться надо так, чтобы все усваивалось. В зависимости от возраста, есть свои требования.

И надо понимать, что есть разница между едой и питанием.

Что такое еда

Еда — это то что утоляет голод, или приносит нам вкусовое удовольствие.

Не вся еда питательна!

Даже наоборот — много еды, на сегодняшний день, можно отнести к разряду вредной.

Что такое питание

Питание — это то, что дает нужные микроэлементы нашим клеткам, в следствии чего, они могут выполнять свои функции.

Например: клетки мозга выполняют свои функции и мы хорошо думаем, легко запоминаем.

Наши железы(точнее их клетки) вырабатывают нужные гормоны, и у нас в организме порядок, хорошее настроение, или драйв.

И так как тема данной статьи «Как сделать, чтобы иметь больше сил», то не лишне напомнить, что при правильном питании мышечных клеток, они дают больше силы.

Как правильное питание влияет на увеличение силы

Вот какими наблюдениями делится чемпион по гирьевому спорту Сергей Руднев

Также очень популярны и белковые коктейли среди желающих быть сильнее.

Они тоже наслышались что протеиновые коктейли бывают очень разные по воздействию. Могут хорошо помочь, но могут и сильно навредить.

 

Также очень полезны упражнения на гибкость. Растянутые мышцы дают большую силу!

Вывод четвертый:

Чтобы иметь больше силы – надо растягивать мышцы.

Ну а если вы уже достаточно взрослый, то не забываем про чистку кишечника.

В общем, если применять эти простые правила:

  1. Не травить себя
  2. Отдыхать как следует
  3. Пить достаточно чистой воды
  4. Питаться правильно
  5. Делать физические упражнения, особенно на гибкость

то, ваша мышечная система, будет работать с повышенным КПД.

Больше силы и больше денег

Советов по спортивному питанию и упражнений достаточно в интернете, НО часто они не соответствуют реальности. Просто маркетинговые фишки.

Но как вы видели в видео выше, когда человек показывает реальные результаты, это не может не впечатлять. И тогда люди хотят повторить ваш опыт и иметь больше сил, как и вы.

Представим что вы так же, как и Сергей, убедились на собственном опыте в эффективности продукции изготовленной компаниями «Vitamex AB” и ”B. Engelhardte & Co. AB” (обе из Швеции) реализуемые через сеть шведской компании «Орифлейм»

Теперь у вас есть неоспоримые факты. Вы можете поделится своими знаниями с другими, как в живую, так и через интернет.

В данном случае вы выступаете в качестве эксперта. А как мы знаем, работа экспертов очень высоко ценится.

Любой человек предпочитает лучше получать работающие советы, чем познавать все методом проб и ошибок.

Тот человек который по вашему совету также будет иметь положительный результат, сможет вас рекомендовать другим желающим и ваша популярность будет расти и расти.

Но для начала нужно этот опыт накопить как Сергей, чтобы было чем делится.

Видимо сам Сергей Руднев понял что это очень выгодно, и стал таким консультантом.

Можете просмотреть его вэбинар про то, что нужно сделать чтобы иметь больше сил

Может быть вы спросите, где можно приобрести такое питание и сколько оно стоит?

Купить можно как у консультантов по Вэлнес так и самому, напрямую у производителя, через их сайт.

Причем если это сделать через сайт, то будет на 20% дешевле, так как предоставляется скидка. Сразу скажу что хороший товар мало стоить не может. Но компания поощряет разного рода информационную поддержку и в итоге можно купить продукт со скидкой до 70% от розничной. Но для этого нужно поработать.

Многие покупают через консультантов, так как не знают про сайт и условия на нем.

Поэтому компания, предоставляет возможность заработать тем, кто обучает людей как регистрироваться на сайте и консультируют по вопросам Вэлнес.

Если вы хотите воспользоваться одной из этих возможностей, то перейдите для заполнения формы на следующую страницу.

>ЗАПОЛНЕНИЕ ЗАЯВКИ<<

 

 

 

Также на эту тему вы можете почитать:

Вы можете оставить комментарий

1 комментарий к записи “Что сделать, чтобы иметь больше сил”

  1. […] Подробнее можно узнать, просмотрев видеоролик в статье «Что сделать, чтобы иметь больше сил» […]

Оставить комментарий